Сколько подходов делать. Для набора мышц нужно ли делать 9 базовых подходов, и 6 локальных в неделю? Данила Кабуров. Тренер тренеров и домохозяек. 9:18 2 years ago 2 432 Далее Скачать
СКОЛЬКО ПОДХОДОВ ДЕЛАТЬ за тренировку. ОПТИМАЛЬНОЕ КОЛИЧЕСТВО ПОДХОДОВ для роста мышц Масса 6:18 4 years ago 262 330 Далее Скачать
Сколько делать подходов в упражнении ? #anti_trainer #тренеронлайн #пппитание #illidan Demon Hunter 1:30 1 year ago 19 421 Далее Скачать
Сколько Повторений Делать Для Разных Мышц? (ДЛЯ МЫШЕЧНОГО РОСТА) [4K] MIKE BOREYKO 9:52 3 years ago 303 566 Далее Скачать
Сколько Подходов, Повторов и Отдыха на набор мышц ? Vladimir Olefirenko 16:47 6 months ago 62 999 Далее Скачать
Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер Станислав Линдовер 15:02 4 years ago 524 501 Далее Скачать
Лучшее Количество Повторений за Подход на Рост Мышц Алекс Митчелл 9:52 3 years ago 741 575 Далее Скачать
Сколько подходов для роста мышц оптимально в неделю? Тренер Артём 1:24 10 months ago 5 207 Далее Скачать
Курс Молодого Качка: Подходы, Повторения, Время тренировки your fit 5:51 3 years ago 78 141 Далее Скачать
Как составить Рабочую Программу тренировок за 5 Минут your fit 4:44 2 years ago 763 480 Далее Скачать
Сколько Делать Отказных Подходов за Тренировку. От чего Эффективнее Растут Мышцы. your fit 4:07 4 years ago 65 068 Далее Скачать
Лучшее Количество Подходов Для Роста Мышц (Натуральный Бодибилдинг) MIKE BOREYKO 9:54 4 years ago 388 493 Далее Скачать
Как Растут Мышцы После Тренировки (Научно Обоснованно) Хромосома 8:23 2 years ago 1 111 242 Далее Скачать
Натуральный тренинг / Сколько подходов в неделю для натурала? Тренер Олег 10:23 1 year ago 1 548 Далее Скачать
БАЗОВАЯ ПРОГРАММА НАТУРАЛЬНОГО АТЛЕТА. МетодиГа на рост мышечной массы Alexei Shredder 11:00 6 years ago 353 156 Далее Скачать
